大量阅读如我，也绝少一口气读完一本书。
如果能够在短时间快速翻完的，大抵是商业书一类的读物。我可以站在书店里，以最快速
的方式扫瞄内容，并且快速地找到对我来说实用的概念、做法和诀窍，在书店待一小时，
翻完七八册书并不难。
通常我会这么做，先挑选书名符合我想要找的资讯，例如《摆摊老板说话术：让客户对你
掏心掏肺又掏钱！》、《不要只会说欢迎光临》、《掌握75招，让你轻松学会贾伯斯的简
报术！》、《7-ELEVEN零售圣经》、《就是想跟你买！这样服务“揪感心”3秒钟顾客变
常客！》因为书店也算是零售业，所以我喜欢读一些有关行销概念与消费心理学方面的书
。
这类的商业书，有个惯常的书写模式。
首先，作者一定会在序里面，把他的专业领域描述一遍，并且开宗明义告诉你这本书可以
为你带来什么帮助，或是什么样的启示，我一定会快速的把作者序看完，然后，扫一遍目
录，看看有没有我想阅读的内容，接着我会随机的翻个几页，看看作者有没有写出符合我
期待的实用知识，或是商业上实务的经验，如果有真实的案例或是作者曾接触过的人事物
，过去的历练和实战心得，这些对我来说很有帮助。
由于这类的书，很多内容或写法容易重复，因为是引导不懂的人去理解这些知识，或是以
过来人的口吻传授心法，所以刚开始读这类的书，我会慢慢地仔细地按照章节去读，以便
能全盘掌握作者所要传达的内容。而当我逐渐把某一类的书精读个五本十本之后，我已经
具备了这类书的基本常识及背景知识，要再去阅读类似题材的书，就轻而易举了。
我会快速的让眼球扫过这些文字，不是以字句为单位，而是以段落、页数甚至章节为单位
，记住不要去默念你读的任何字。有些人喜欢在重点的地方划线或用萤光笔涂上颜色，我
比较不倾向这么做，因为我不习惯破坏书页内的纸张，而且这样读会减慢速度，顶多我会
拿迷你便利贴作为书签，在喜欢的章节、段落、页数。我会简单地撕下一张便利贴，附在
书页上方空白处进行标记，以便我回头重看时能迅速索引到想重读的内容。
这样一来，撕下也很方便，还可以重复使用，如果身边没有便利贴，我会利用随身的名片
、发票作为暂时的标记，缺点是它比较容易滑落，不过真的没办法的时候，也只能凑合著
用。但千万记得别用悠游卡、信用卡、贵宾卡、学生证、身分证、存摺等贵重物品，我以
前经常这么糊涂，结果还以为东西不翼而飞了呢，原来是被我拿去当书签。
只要手中有一本书，我们就会下意识地认为应该要把它读完，才可以继续读下一本书。如
果一本书没有一口气读完就好像没把功课做完一样，心里会有罪疚感，真的是这样吗？这
很有可能是学生时代不知不觉养成的坏习惯，阅读这件事是很自由的，也是很个人的，其
实没有必要给自己这么大的压力。
“不用读完一本书”是我们必须重新认识和体会的健康概念。如果心里面老是存著“非把
一本书读完不可”、“非得读到一个段落不可”这样的想法和执念的话，读书将会变得很
痛苦，阅读也会龟速到一个不可思议的地步，因为你潜意识会抗拒这件事，我必须把它读
完才能读下一本书，那如果你读不完呢，是不是意味着这一整年，这一辈子都别想再读其
他书了呢？拜托你快点放弃这个想法吧，如果一本书读不完，就 Let It Go！随它去吧，
把你
现在最想读的一本书从架上抽出来阅读，这才是王道！
研究学习的专家指出，在学习效果理论中有一种叫做“蔡格尼效应”Zeigarnik effect。
心理学家蔡格尼博士发现，如果中断未完成的工作，反而比已经完成的工作更不容易遗忘
，个人在心理上，会有强烈的欲望想要完成工作以满足动机的倾向。换句话说，当我们在
进行学习的时候，如果刻意在学习的高峰中断它，记忆效果反而是最好的。
昨天，刚好跟店员 B 在聊电影，她聊到有时候在第四台转到电影频道，偶然间看了一部
分的电影内容，可是因为忙别的事情或是转台无法把一部电影从头到尾看完，就会很想去
找关于这部电影的内容到底在讲什么？片名是什么？男女主角是谁？相关的求知欲望就会
迫使她上网去找资料，虽然并不会马上等到同一部电影在第四台上重播，或是有机会租到
同一部片。可是留在心里的印象反而特别深刻，尤其是哪些没有看完的电影。我觉得这刚
好可以用来佐证“蔡格尼效应”感觉也满妙的啊。
不管是偶像剧、韩剧、电视新闻、谈话性节目、综艺节目，往往都在进行到最精采、最有
张力的时候，迅速插入广告，让你迫不及待想知道接下来的内容是什么，以及剧情的后续
发展。电影公司就是利用这种特殊的期待心理，让人们吊足了胃口，不自觉地接受了广告
内容（这样才会有广告收入）。而我们就是很听话地乖乖坐在电视前面，当个称职的好观
众。就是这样才容易被电视媒体洗脑，这又是题外话，总而言之，“蔡格尼效应”被广泛
地应用在许多地方。
如果把“蔡格尼效应”运用在阅读上，我把这种做法称之为“戛然而止阅读法”。每当我
读到一个精采的段落时，我会忍耐地告诉自己现在不要立刻读下去，应该要阖上书，暂时
去做别的事，这时候刚才读过的内容，就会在脑内残留深刻的印象，我会很想知道接下来
的内容，在这个忍耐的过程中，我的大脑自动地重新整理，并组合出易于吸收的重点和内
容。虽然没有立刻把整本书读完，可是不管过多久，我都能再次复述书中大致的内容分享
给朋友、店里的客人或是听我演讲的听众。有时候，这种记忆力的确让人称羡不已。
其实说穿了，我也不过只是充分运用了
“蔡格尼效应”的学习效果。
所以，下次当你读一本书，读到正起劲的时候，不妨故意把书阖上，闭上眼睛休息一下吧
。你可以趁这段空档，洗衣服折衣服、出门倒垃圾、在家里骑健身脚踏车，或是喝杯茶、
打开窗看看风景、滑一下手机、做做伸展运动也不错。
这个时候，无论你做了什么事，都无法关闭大脑仍在运转着，处理刚才阅读的精采段落，
尤其像是小说读物，恨不得立刻读完后续的内容，知道剧情发展到什么地方，这种念头正
是推动阅读的强烈动力。
对于具有思辨性的读物，暂停一下，把脑海中盘旋的问题反刍一下，反而对于理解内容有
着意想不到的神奇效果。有的人会利用垫板、纸张或手掌，遮住书页接续的内容，让自己
短暂地停顿几秒钟或几分钟，把刚才读过的文字在脑海里重新跑一遍，像是进行消化的动
作，这也有助于锻炼思考，并激发自己想与书中内容对话的渴求。
至于那些不太喜欢看书的人，若是能够做到刻意在读到精采处戛然而止，还可以顺势提高
想要阅读的动机，“戛然而止阅读法”对于提升动机而言，确实是一种非常有效的作法，
有机会不妨试试看！
想读的时候刻意不去读它，忍住想继续阅读，不自觉在内心高涨的欲望，所产生的阅读饥
饿感会像怪兽一样壮大，这样一来，反而会增强想读书的动能，而我们正需要利用这股动
能，去广泛地吸收各种知识，即使只是为了消遣娱乐也行，找到属于自己适合的方式阅读
，读书这件事也会变得很轻松容易，在愉悦中进行畅快的阅读。
希望这篇文字可以为你带来一些帮助。
戛然而止阅读法
文／银色快手 2014.09.24