※ 引述《tinysun (饭和蛋的火焰之舞)》之铭言：
: 我长期跑步 跑量也没有到很高 但因为也有年纪了 加上跑了也快20年了就算跑量没有很高
: 最近膝盖外侧疼痛 医生诊断是退化性关节炎第一期
: 软骨有稍微磨掉 本身也有在骑车
: 但相较于跑步就没有这么多
: 总是要为自己的前途做计画 不想那么早拿拐杖或者坐轮椅
: 想请问大家骑脚踏车对于软骨的磨损是不是影响比较小 我的想法是因为没有落地是不是对?
: 这边应该有长期骑车的前辈
: 想请问你们长期骑车下来对膝盖的严重性是否还好？
: 因为大家对于退化性的关节炎有任何的建议吗？
近3年，我个人因为兴趣的缘故，拜师学了伤科调理，累积了一些个案。
以运动伤害和重大意外为主，接触比较多运动爱好者，可以聊一下自己的经验和看法。
事先声明
1.本人想法不具任何医疗判断，若是车友身体有状况，请找专业医疗服务。
任何的车店老板，车友，fitting专家.....都没有办法为你的身体负责，不能做诊断。
有问题，请找专业医疗。
这里仅用我个人的经验分享。
2.本人没有开业，单纯兴趣使然的伤科调理爱好者。