[请问] 每天吃b群、维他命c会怎样

楼主: tmac40208 (茶俊)   2024-04-08 15:22:27
我知道这些是对身体好的健康食品
但是如果每天吃
对身体会有什么影响吗
例如吃太多肾脏无法负荷之类的
有人会知道吗
作者: kobe8112 (小B)   2024-04-08 15:28:00
每天都吃不是重点,重点是每日摄取量https://tinyurl.com/mrxbcefv
作者: haiduc (小火柴)   2024-04-08 15:29:00
都水溶性的维他命 不会有什么影响 不要吃过量就好Google可以查到吃过量对身体有什么不良影响
作者: weltschmerz (威尔特斯克˙闷死)   2024-04-08 15:38:00
啊我就每天吃啊 也没怎样
作者: alwang (暱称回来吧)   2024-04-08 15:38:00
尿尿会臭
作者: Schottky (顺风相送)   2024-04-08 15:40:00
会尿出来
作者: sdiaa (桂纶镁)   2024-04-08 16:05:00
维他命C一般一粒是每天建议量的好几倍 没必要天天吃啦
作者: whitefox (八十萬定存宅男)   2024-04-08 17:33:00
可以当检验剂,一个月吃一颗,尿没变色就是身体出问题了
作者: kt9701 (小栗子)   2024-04-08 17:52:00
不用每天吃.可以一周吃3-5次.只吃一日摄取量的一半.效果最显著的应该是减少看牙医的次数.感冒次数也少很多
作者: yzfr6 (扮关二哥!)   2024-04-08 22:30:00
每个月会多一笔开销
作者: monkeywife (猴子老婆)   2024-04-09 07:54:00
天然食物中也有这些成分啊,就一般营养素而已
作者: yeeouo (林翔)   2024-04-09 09:57:00
B群有很多成员,有的百倍才会过量,有的比较容易过量份量就不会给太多
作者: opmikoto (MIKOTO)   2024-04-09 13:10:00
每天尿尿都很黄
作者: Pro5F (大家让开,让专业的来!)   2024-04-09 20:03:00
吃多就是浪费而已。就像水壶500cc,水满了,你倒再多的水也只是流出来
作者: kt9701 (小栗子)   2024-04-09 22:34:00
吃维他命B+C要多喝水.才会有效

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