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[请问] 失眠：芝麻明E与克宁晚安奶粉

楼主: GoogleTalk (^^)   2023-09-29 11:04:41
家人有睡眠困扰 之前都是 安眠药
后来买芝麻明E 吃 有效 安眠药也成功减量
最近有看到 克宁的晚安奶粉 好像效果也不错 有人两者都用过吗？
感觉上 晚安奶粉 用泡的 喝 吸收好像比较好
有版友能给些建议吗？
作者: HsiangMing (乡民)   2023-09-29 11:12:00
睡前喝搞不好半夜爬起床尿尿
作者: azdy (旅行的意义?)   2023-09-29 12:22:00
前面都成功就继续减啊？问题不明确。
作者: gtr9915 (成败论英雄)   2023-09-29 14:58:00
睡眠问题需要整体分析作息
作者: Kazamatsuri (专业领队)   2023-09-29 18:16:00
看医生
作者: MEOWWW (meow)   2023-10-02 17:42:00
有一本医生写的书叫“失眠可以自疗”可以参考
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