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[请问] 如何避免饱困

楼主: sgcob124087 (壹噢)   2023-07-24 14:22:41
午餐后就算有小睡二十分钟
下午还是很容易昏昏沉沉
想睡的时候咖啡也挡不住
就算下班了搭车也常常度辜
要如何才能精神奕奕的度过漫长的下午呢?
作者: robrob99 (梁龙)   2023-07-24 14:28:00
建议看医生 有可能血糖过高 也就是说可能有糖尿病了
作者: power7 (泡七)   2023-07-24 14:33:00
减少淀粉类？
作者: jasonyu1011 (白天睡不着)   2023-07-24 17:15:00
今晚8点睡
作者: WeGoStyle (哥是薇阁style)   2023-07-24 17:32:00
血糖不稳定
作者: esoramania (esoramania)   2023-07-24 23:46:00
保持空腹 对我是真的有效
作者: HuaLan (~华蓝~)   2023-07-25 05:26:00
我觉得这是正常现象，我原本也以为糖尿病，结果检查都正常不过应该也是因为血糖波动过大，因为空腹越久这现象越明显吃的东西糖类少一些或升糖指数低一些可能会改善
作者: Xa73 (Anonymous)   2023-07-25 13:52:00
让自己对要做的事情充满兴趣跟干劲
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