[请问] 如何面对不敢面对的事 linzhomasong PTT批踢踢实业坊

楼主: linzhomasong (拎咒骂想变大) 2022-03-18 15:59:00

大家好
最近心情低落到极致
不断反省自己与自己对话
但心中还是不愿意已经发生的事
无论是尴尬的事
伤心的事实
我都“不敢”面对
也是不愿意吧
请问大家遇到逃避的事要怎么去面对呢
这问题很抽象
面对什么什么都好
就是如何去面对一个问题接受一个事实
谢谢大家

作者: kattte (诚实面对自己吧!) 2022-03-18 18:23:00

强迫自己啊，别一直找借口

作者: florasflanaa (提拉猫) 2022-03-18 19:02:00

就是强迫自己面对

作者: LinkMiguel (LinkMiguel) 2022-03-18 19:18:00

先从小事情做起建立信心

作者: oguesto (病病的小鲁) 2022-03-19 00:26:00

如果不会死就等

作者: blackarea (expect伊斯凡) 2022-03-19 01:00:00

既然它是已经发生的事实面不面对接不接受结果都不会变问题是你需不需要一定要解决它?要接受的就是自己无力改变结果的认知而已与事实无关你不接受就该用尽全力行动想认命就要接受事实

作者: Xa73 (Anonymous) 2022-03-19 04:30:00

设定小目标，达成目标的千分之一也是有进度，一点一滴累积到完成。

作者: rhu (马的妳不可思议) 2022-03-20 18:39:00

养植物不要让他死掉，每天或几天一定会开水关水开关水自已要去强迫相对，不然你家水龙头会流不停水费会狂标

作者: babuza (不要叫我八大) 2022-03-20 19:19:00

我会强迫自己一直回想，直到想出下次遇到该如何处理为止但如果是我本身就讨厌的事情，就会避开或尽量避免发生对得起自己就好，逃避没什么不好，自己想开最重要

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