[请问] 上班前 恐慌忧郁怎么解

楼主: linzhomasong (拎咒骂想变大)   2020-12-07 00:48:12
嗨大家好
今年换到一个很喜欢的工作
环境好、同事更好、组长也很好
只是组长很爱骂我,因为是新人
但骂了9个月了
已经被骂到我没有能力辨别自己哪里对错
自信全失,甚至到自卑的程度
明明对的事情也一直被质疑
(他个性就这样 就是要锻炼你有独立能力
但只要意见相岐他就是会叮你
每个处室都讨厌他)
重点是这工作没有完整的流程带过我一次
前承办人早就走了
我同事也都不会我的工作
全部都是我看以前的文件推论出来的
现在假日我就会梦到我在上班
上班就会梦到做不完
每天都很恐慌
尤其年底最忙 但我全部都没做过
什么都不会 是未知的恐惧侵蚀我的那种
我知道自己只要熬过了就过了
常常跟自己说我一定做得到
同事每天都夸奖我支持我很疼我
可是这个这个恐惧害我越来越忧郁
请问有没有推荐的书籍或心灵鸡汤影片文章
或是有经验谈的人可以开导
谢谢大家...
作者: Schottky (顺风相送)   2020-12-07 00:49:00
这状况不是你的问题,长久下去会有心理上的职业伤害的建议是不要硬撑,快点辞职,不然之后要花更多时间复原
作者: shintz (Snow halation)   2020-12-07 00:51:00
谯回去阿,你不反应上面的智障怎么会知道
楼主: linzhomasong (拎咒骂想变大)   2020-12-07 00:53:00
我同事在我被骂完的时候都快点把我抓到外面然后买咖啡饼干给我,他们都知道我根本没错,我都跟自己说被骂完我要更努力被组长肯定,可是我已经完全没有自信了...我同事做3年今年终于跟组长抗议,他建议我一定要跟组长私下谈,但我不敢唉
作者: Allenk (Haozhen)   2020-12-07 00:57:00
不想得病就是 要吗他走 不然就换工作 心病难医
作者: Schottky (顺风相送)   2020-12-07 01:03:00
如果你决定暂时不离职的话也请尽速就医
作者: sl11pman (史粒普)   2020-12-07 03:15:00
吃B群
作者: lithaimo (莱斯艾摩)   2020-12-07 04:20:00
换工作 认真 没必要这种人赔上自己的心理健康
作者: Hagero (动词)   2020-12-07 06:08:00
换吧
作者: simonfz   2020-12-07 07:44:00
再挖一个新人来=v=炮火就会转向了(误
作者: nojess ( )   2020-12-07 09:15:00
跟你差不多,遇到EQ很低的主管,而且搞不清楚谁负责什么常把A同事没做好的事问罪到我头上,不然就是要我去处理,都不知道怎么跟他说不是我负责,真的觉得很心累,骂人又是用一种很酸的骂法,骂到你怀疑人生,会往心里去的那种
作者: jumprabbit (晓吐吐)   2020-12-07 11:12:00
可以到身心科咨询
作者: wowilan (娃依岚)   2020-12-07 11:21:00
离职吧 再下去妳会生病
作者: mono5566 (曼娜)   2020-12-07 13:06:00
直接离职阿 理由就写被组长霸凌 不干最大
作者: H6MP6 (云儿)   2020-12-07 13:14:00
1离职 2心理医生
作者: kckckckc (KC)   2020-12-07 13:44:00
会骂你但是很好…? 感觉你已经有点坏掉了 先请假去看医生吧qq
作者: babuza (不要叫我八大)   2020-12-07 23:26:00
如果不想离开就把训话自动忽略,不往心里去,听训时就神游
楼主: linzhomasong (拎咒骂想变大)   2020-12-08 00:31:00
谢谢大家建议,磨练抗压性中心里还过得去,今天直接忙到发烧压过心情差的情绪哈哈哈QQ祝大家工作顺利
作者: jobc (贾博颗)   2020-12-08 15:18:00
可以问下同事怎么调适的吗
作者: higger (朝乡而行2016)   2020-12-08 20:58:00
无欲则刚
作者: parkyu531 (鲸鱼)   2020-12-08 23:03:00
楼上说的是

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