大家安安
最近把家里空房间整理一下当书房+卧室(已经做好一个多月了)
我大外行，所以装潢师傅说什么，我大概都OK
但这个灯好像真的离我太近了啊...
https://i.imgur.com/dzvZonK.jpg
用电脑的时候，灯就在我脑袋正后方不到一公尺
而且整个房间四面都在反光，我每天都被照到头昏眼花，不是形容，是真的头晕恶心了@@
这应该不是心理作用，照明方面出了很大的问题
这阵子一直在想说怎么处理这问题
房间高度只有约190cm以内
https://i.imgur.com/v3t0tQN.jpg
大概想了几个方案
1.土炮遮光罩直接盖掉这个灯. 但是照明会变得很怪，而且因为高度低，很容易撞到
2.把这个灯拆掉，从里面拉电源弄轨道灯，像这样，
https://i.imgur.com/UWRkM0B.jpg
3.直接用移动式灯具取代主要照明，这是google到的方式
https://www.businessweekly.com.tw/style/blog/10831
但我可能还是会把他固定在墙壁上，类似壁灯这样
不知道有没有更好的解法，或是哪个方案不错呢?
拜托大家了Q_Q
说实在连关灯，只开台灯摸黑，眼睛都还觉得舒服多了
https://i.imgur.com/W0Nmhkr.jpg