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[请问] 姜黄买哪个牌子?胶囊or锭剂?

楼主: koheik2 (ko)   2019-11-25 04:27:16
买过一罐粉来吃有够苦
然后查每天建议200mg
也就是要吃100g才够
想买胶囊or锭剂 效果会有差吗?
我看实体通路都不标几mg的 网拍国外的每颗720mg会不会过量?
作者: lalaishiuan (lalashiuan)   2019-11-25 05:01:00
姜黄粉你可以拌饭像外面卖的咖喱饭米饭的部分
作者: bailan (Bailan)   2019-11-25 09:51:00
姜黄粉跟提炼的姜黄素不太一样，然后提炼的东西也分很多种产品，不同产品剂量不能相比。然后常常看你把"食品"的可能好处当成药物疗效期待，建议最好是不要这样搞，不然看到什么有什么效就乱吃，早晚会出状况的。
作者: HsiangMing (乡民)   2019-11-25 13:00:00
买空胶囊自己装填
作者: whitefox (八十萬定存宅男)   2019-11-25 15:13:00
自己种,用果汁机打汁
作者: xga00mex (七祈绮契)   2019-11-26 20:32:00
老板都拿姜黄粉泡咖啡 看起来超恶
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