楼主:
ti1990 (hohoho)
2019-10-04 00:17:53大家安安
平常会吃口服维他命C锭,
一直很奇怪为什么他的含量是1000mg,是每日建议摄取量的十倍
是因为消化过程中会流失,实际上吸收不到十分之一吗?
还是有什么其他原因呢?
作者:
loadingN (sarsaparilla)
2019-10-04 00:23:00因为是建议不是最佳摄取量
成人每日100mg~2000mg 没超过上限维生素接触空气中的水份也会让它分解
应该是问你买这种高剂量维他命C做什么，低一点的也有啊
作者:
bailan (Bailan)
2019-10-04 14:42:00一般500mg的比较多吧
楼主:
ti1990 (hohoho)
2019-10-04 18:25:00其实我只是想说不常吃水果,买个维他命C吃,爬文看到有人说好市多某款不错,就买了. 没特别原因@@只是每次拿的时候都看着标签写:1000mg (1000%) 心里很疑惑
其实人工合成的光旋性和天然的不同。人工合成的也不能治疗坏血病。所以吃只是吃心安理得的，不如买水果来吃才有效。
作者: Xa73 (Anonymous) 2019-10-05 07:41:00
疴，楼上你可能要回去更新一下文献
唔......人工合成是没有疗效，难道你合成过有疗效的？