大家好
饿死抬头，想麻烦大家帮帮忙
推荐一些国外的提供健身、塑身的资讯的网站
年纪越来越大，本肥宅最近开始意识到，不练一练身体是不行的
又希望吸收新知识的同时可以顺便学点英文
所以想知道大家都是在哪里收集这些资讯
以英文网站为主，如果有其他外文的，我也不排斥
感谢 感恩
谢谢大家

推荐你去看杰夫 https://athleanx.com/