[请问] 脸颊太瘦要吃什么 ifromtaiwan PTT批踢踢实业坊

[请问] 脸颊太瘦要吃什么

楼主: ifromtaiwan ( ) 2019-02-25 00:38:29

好久不见的朋友
一见面就说我
整个人瘦了一圈
不是赞赏的那种口气
说脸颊都凹进去了
临走前还叫我多保重身体＝＝
问题是我三餐都有吃
早餐
鲜奶喝到饱＋水果500g
有时候还会加买炸蛋葱油饼
中餐
满满一盒便当
吃好吃完
晚餐
自己随便煮
但量绝对大于一人份
不然就买高热量外食
麦当劳，塩酥鸡配酒
假日出去吃外食
也吃很多
有时候吃个夜市
东吃西吃花个500左右很正常
作息/压力
这一年来是不太正常
但应该也在可接受范围
请教我该怎么做调整
才能让脸颊不要这么瘦？
目前50/161

作者: abyepi (自己选) 2019-02-25 01:00:00

不用特别改，小心胖了肚子脸一样瘦XD

作者: noonee (我和烤肉间只差一撮孜然) 2019-02-25 01:06:00

不用改过30岁你就知道了

作者: ltyintw (菈米雅嘶嘶) 2019-02-25 02:00:00

我都嫌自己胖

作者: jpjpjp (jp) 2019-02-25 10:49:00

海鲜增加胶原蛋白？(羡慕你瘦脸)

作者: lptin (lptin惽 ? ?) 2019-02-25 12:43:00

如果体重有减轻，要不要去抽血看有没有甲状腺的问题

作者: Desirefly (è¿ªæ–¯è‰¾çˆ¾â€§é£›) 2019-02-25 13:12:00

多吃红肉

作者: hkcdc (不要阿大哥) 2019-02-25 15:34:00

脸好像跟基因比较有关俄罗斯人就好像凹的

作者: litwild (野) 2019-02-25 18:56:00

老祖宗说过：打肿脸充胖子

作者: chapter7 2019-02-26 10:35:00

几岁？胶原蛋白流失没办法的。好好防晒就好。

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