[请问]最近肩颈肌肉很僵硬，有懒人方法能解决吗? krad823 PTT批踢踢实业坊

楼主: krad823 (QmasterQ) 2018-11-23 10:54:24

我这两天肩颈肌肉很紧绷
花了8.9百块去外面给人家按摩后，感觉只是那当下舒坦回家后才睡一个晚上就又开始了
请教各位有没有方便又耐久的舒缓肌肉的方法可以介绍呀？

作者: linfon00 (笨蛋) 2018-11-23 10:56:00

瘫在床上不要动应该够懒了

作者: MrSherlock (夏乐克) 2018-11-23 11:01:00

太懒了，懒得处理

作者: ChungLi5566 (中坜56哥) 2018-11-23 11:07:00

床垫跟枕头的问题

作者: d730411 (M ) 2018-11-23 13:32:00

拔罐

作者: wyiwyi (纸片宅) 2018-11-23 13:48:00

是不是常常不自觉的紧绷阿

作者: sm88309 (Granger神了) 2018-11-23 14:24:00

市面上有卖一种磁力贴的商品，像是易利气、雷神、磁立效的牌子，好像都不错，磁立效是新的品牌，但是他比较特别的是有远红外线，感觉效果更好，可以试试看

作者: leadra (leadra) 2018-11-23 19:17:00

肌肉舒缓不行的话建议作脊椎调整

作者: chieh5 (眼神发呆) 2018-11-24 01:05:00

磁力项圈，我带了有效，带着睡效果不错

作者: y88731 (pissa) 2018-11-25 04:16:00

磁力项圈+1，戴着没什么感觉，但不戴就很明显会有酸痛感

作者: steven8148 (老秦) 2018-11-26 09:18:00

磁立效，我家人有用耶，高斯数不算低有2600，只是市面上的磁力贴高斯写的高高低低都有，好像数字越高价格越贵，不知道对人体是不是也越有效？

作者: porsche0417 (晴小兔) 2018-11-27 10:01:00

好像有篇报导说，对人体影响性最少而且最有效的高斯数是落在2000~3000之间，因为高斯太高对体质比较差的人容易产生一些影响，但如果高斯太低对效果上比较感觉不出来

作者: dream4192004 (神表) 2018-11-28 10:25:00

楼上好专业！我前阵子也有买给我妈贴，他说效果真的很好，酸痛减少许多

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