[请问] 不吃晚餐会对身体有负面影响吗？ xinghh PTT批踢踢实业坊

楼主: xinghh (xinghh) 2017-12-22 22:55:19

各位晚安，小鲁我想问一下，如果不吃晚餐，除了会之外，对身体会有什么负面影响吗？

作者: lolipopo (コジマ汚染患者) 2017-12-22 23:00:00

专家不是都推荐晚餐少吃吗

作者: bailan (Bailan) 2017-12-22 23:11:00

首先你要撑得住

作者: caras 2017-12-22 23:16:00

餐费太高应该去删无谓的高价聚餐，删日常晚餐只会有反效果变胖需要的是计算热量、删减高热量高脂肪零食还有每天运动 30 分钟

作者: lolipopo (コジマ汚染患者) 2017-12-22 23:20:00

同楼上聚餐久久一次就好多吃菜多运动可以省很多

作者: Rasiel (小艾) 2017-12-22 23:24:00

早点睡就还好太晚睡的话不吃可能会饿到胃痛

作者: hvariables (Speculative Male) 2017-12-23 01:02:00

一餐不吃不会怎么样

作者: yummy8765 (tsuyoku) 2017-12-23 07:16:00

同意楼上上太久没吃真的会胃痛如果不会熬夜的话应该就还好

作者: leptoneta (台湾高山族自治区书记) 2017-12-23 16:44:00

晚上会饿到睡不着导至隔天精神不济很危险

作者: DLHZ ( ) 2017-12-25 22:38:00

会啊你整个晚上脑子都是宵夜用想的就很危险

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