http://m.appledaily.com.tw/appledaily/article/headline/20140519/35839620/
看书、看电脑与滑手机应保持坐正，以平视角度10-15度来进行，以避免伤及颈椎腰椎等。
1. 奇怪了，这说法颇为盛行，可是10-15度是多小？再加上坐正的话完全连书本都看不到
吧，怎么会有这种说法呢？
2. 还有一说：看电脑时应该距离70-110公分。这又是多远？电脑上的字还能看得到吗？反
而会伤眼吧。
3. 人家说弯腰穿鞋最伤身，甚至有老人因此失明，真的如此吗？

从头到尾保持坐正，颈椎也是得不到放松，也算一种不良姿势不是吗？还有如果不能弯腰穿鞋，那人为何演化成可以弯腰？http://www.coco01.net/post/11157还说要将手机举起，尽可能与眼睛平视

弯腰会导致眼压升高吧

10~15度是指眼睛平视 上下10~15度 而不是书本放的角度成人手臂长约60公分 萤幕约在手掌张开 指尖碰到的地方

眼睛平视的意思是指看向正前方？

弯腰穿鞋伤身的说法我没听过 不予置评对 平视是看向正前方

所以书要拿起来读 他们教你正确的你不用 拿习惯来反驳?

确定是正确的吗，那上课抄笔记呢？还有桌子为什么叫“书桌”，就是给我们放书看的啊拿书本起来读，说是不伤脖子，难道就不伤手臂了吗？

正确保护颈椎 没说可以保证获得知识阿你要埋首苦读 不把书拿起来 就比较会伤害颈椎而已另外可以用阅读架 就不用手拿着

也就是说保护颈椎是指理想状态对吧

书桌不符合人体工学啊，所有有斜的看书桌，但是又不方便放东西了所有