[请问] 市售的锌补充锭会过量吗？ sec5566 PTT批踢踢实业坊

[请问] 市售的锌补充锭会过量吗？

楼主: sec5566 (sec) 2014-07-08 16:22:39

想吃营养补给锌
但是看到都超过建议剂量
不是说过量有害
天天吃会不会有事啊？

作者: littleantAC (丹丹) 2014-07-08 16:59:00

如果是化学的，吃再少都不好，天然的多吃一点点不要紧保健食品基本上不要吃非常多都不会有影响，通常人体可可以自动代谢掉。

作者: KKyosuke (春日恭介) 2014-07-08 18:21:00

过量有害那个过量你大概要一天吃个几十颗

作者: HSNUism ([蓝衫魔神附心汉]) 2014-07-08 22:31:00

世界上有任何营养源不是化学的？天然的一样是化学物质

作者: QQ101 2014-07-08 22:44:00

维他命少吃啦!~~ 吃天然食物比较好+1维他命根本就只是骗钱用的...(肠胃道吸收有问题才需要吃人类可以从食物中摄取营养的

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