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情绪与自我
总是将身外的事物放在首位努力向前奔跑的你，是不是忘记好好的照顾自己的情绪，让那
些不舒服的感受压抑在心里，自己也变得不知所措了呢？
有多久没有好好的真实的面对自己，好好沉淀下来问问自己的内心“现在的你，还好吗？
”
邀请你，走入《情绪与自我》这门课程，我们将利用四周的时间，好好陪着你面对内在，
梳理和调节那些你困扰的情绪。
课程将会由孔祥宇咨商心理师带领成员，并结合媒材，以绘画出生命轴线和创作改写情绪
故事的方式，协助你更贴近自己的内心，找到情绪的出口。
欢迎各位朋友一同参与，或是邀约其他人来一起听听~
在课程中你将会得到：
了解情绪对自己的影响
知道情绪从哪里来
舒缓情绪的方法
觉察自己的状态
拥有一个新的看见并好好拥抱自己
改写自己的情绪故事
关于孔祥宇心理师
(|)阿德勒取向成瘾与预防咨询认证
(|)矫正机关合作心理师
(|)赢在转型力作者群
擅长自我探索、各种人际关系议题、职涯成长及习惯改变
时间：
共４次的系列课程不拆报，每次２小时
8/4~8/25 每周五晚上 １９:３０ ～ ２１:３０
对象：有情绪或压力困扰、对情绪相关主题有兴趣的民众、自我照顾、探索情绪
名额：80位
进行方式：google meet
费用：
课程四堂 1500
单人早鸟 1200
2人团报非早鸟 1200/人
2人团报早鸟 1000/人
报名连结：
https://reurl.cc/7k0R9k
注意事项：
1.课程将会全程录影，请斟酌揭露私人议题。
2.需自行准备媒材（如：纸、笔/色笔）
3.课程提供录影回放，若有请假需求也不用担心
揭露私人议题。
2.课程提供录影回放，若有请假需求也不用担心
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主办单位：孔心企划团队
联络信箱：[email protected]