研究主题:运动前摄取咖啡因对正常及前期高血压男性的运动后低血压之影响
实验主持:师大体育学系研究生─童同学
手机:有兴趣者请洽
陈同学 0924-017-999 email:[email protected] (正常血压)
童同学 0989-169-702 email:[email protected] (前期高血压)
实验时间:2017.02~08,近期即可开始,时间弹性,来电预约
实验地点:台湾大学综合体育馆 (新体育馆 2 楼)
※ 实验开始前会先分两次时间测量血压,以确保符合受试资格。
前期高血压者:实验开始后至完成时间需四周,每周 3 次,共 12 次。
正常血压者:实验开始后至完成仅需一次。
应配合事项:
1. 跑步机有氧运动训练。
2. 心血管功能测量 (正常血压者&前期高血压者)
抽血分析 (仅前期高血压者需要)。
3. 增补咖啡因胶囊。
* 以下为参加条件:
1.20 - 50 岁之成年男性。
2.前期高血压 (收缩压 120~139 mmHg 或 舒张压 80~89 mmHg) 。
3.正常血压 (收缩压 90~119mmHg ;舒张压 60~79mmHg)。
4.无饮用咖啡习惯者 (每周咖啡因摄取< 200 mg,大约等于两杯美式咖啡)。
5.无抽菸之习惯者。
6.非肥胖者 (BMI 必须低于 27,正常血压者BMI：24~27)。
7.不会对咖啡因过敏者。
8.无糖尿病 (空腹血糖 <126 mg/dL)、心脏病或其他心血管病史者。
9.目前并无服用处方药或其他成药。
受试者福利:
1. 前期高血压者 2000 元津贴 ; 正常血压者 500 元津贴
2. 借由测量数据,了解自身心血管功能健康状况
3. 专业运动咨询,了解如何运动,让您动得安心、乐活健康
常见问题:
1. 咖啡因摄取习惯为没有规律及成瘾状况者,偶一为之,可以接受,亦欢迎来信讨论。
2. 不确定自己是否有前期高血压,可前往本实验进行测量。
＊欢迎有兴趣参与实验者来信讨论个人运动状况,再行评估能否参与实验。