楼主:
ksten1688 (ksten1688)
2014-07-03 21:15:14看足球踢一场后要休息 3~4天
虽然跑10 KM 很累 , 但是有人每天跑 10KM 阿?
为何场距要那么多天?
PS: 美式足球场距更多,一周一场
打完一场要养伤一周
废文 用小脑袋想一想 足球的10km是冲刺的 不是慢跑
作者:
TURNON (Alt + 0160)
2014-07-03 21:17:00冲刺加速最累，折返跑也是流失许多体力阿！
作者:
ridecule (ridecule)
2014-07-03 21:17:00.......
慢跑跟冲刺差很多吧!!! 美式足球碰撞比足球更多~~
作者:
roder (å°Šé‡ q(￣︶￣)p 包容)
2014-07-03 21:20:00键盘足球员?
作者:
c780412 (煌)
2014-07-03 21:26:00用慢跑踢足球的话.... 我好难想像xd
作者:
krjr24 (小K)
2014-07-03 21:26:00你应该要休息30天再来
作者: paleomort 2014-07-03 21:31:00
为什么会问这种问题？
............................
作者:
hcrcool (HCR)
2014-07-03 21:36:00爽啊
作者:
pyroman (strong)
2014-07-03 21:39:00键盘足球员...
作者: jojo90320 (YoYo) 2014-07-03 21:48:00
你去操场全力跑一圈 走一圈 循环5KM看看你就知道了
作者:
ss36 (咪降)
2014-07-03 21:50:00一月球迷给2
作者: fallheart (快丢我水球阿) 2014-07-03 21:51:00
要考虑有时候冲刺，有时候煞车，这还挺累的啊
作者:
stardick (健康●平安●尊严)
2014-07-03 21:59:00喔
作者: e047788 (红色萤火虫) 2014-07-03 22:17:00
。。。
jojo大你觉得原po平常都不运动了还会听你的去跑吗?
作者: trot (556) 2014-07-03 22:29:00
很累耶...况且场距之间不比赛的日子 也没有真的都在休息耶该练球练体能的还是得练耶...
作者:
coupe (cp)
2014-07-03 23:42:00看mod多视角其实球员大部分是慢跑(梅西是散步),但球接近时会
作者:
yafk (yafk)
2014-07-03 23:49:00你间歇跑可以每天跑10km的话，欢迎你来拯救台湾足坛
作者:
bryon (松、竹、梅)
2014-07-04 03:02:00足球有时需要冲刺,不是匀速,慢速跑完全程就好