前阵子去看身心科
他开了"安邦"这个放松的助眠药 好像是安眠药
我很担心药物依赖
但医生说药物依赖是越吃越多那种
有些人每天就一颗，就还好
我听完觉得很有道理
我这样吃也3个月了，
偶尔不吃安邦时， 有时候很累就很好睡，有时候不好睡
现在又回复到每天晚上睡前吃一颗
睡前有吃，就睡得很爽。
好像也没有需要越吃越多的样子
1颗就够了 (因为我是浅眠的人)
想请问大家的经验
如果每天都1颗安眠药，长期下来会有不好的事发生吗？

你每天都要花一颗的钱，你100天后就要花100颗的钱你如果省下来20年，你就可以买得起一台奔驰了

早上养成运动习惯 睡前一杯温牛奶 包准好睡

会花很多钱

不知道 没吃过 没其他方法改善了吗？

这些都是健保补助，就算你没吃药，你还是要缴健保，哪来的奔驰啦

早起运动精神好很多 但接近10点我就昏昏欲睡了

不要一次全吃掉就好 会有点嗨

问医生啊，其实也不会怎样，医生都有在控制，如果有异状觉得不安，问医生还有不要搭配酒

安眠药没这么可怕啦硬要说的话没睡更惨啊

只有我期待逐步减量吗? 原po作息应该调整,睡前早点服药把生理时钟调回来,生活减压.规律,然后是否可以减至半颗?要不要跟主治讨论看看?它不太被归类在安眠药欸,比较像是抗焦虑用药...不过剂量应该还好,查了用药建议逐步调低,而不是一天有吃一天没吃

不要擅自改药量喔，跟医生说，医生会帮忙调整药剂，有些安眠药吃半颗没作用...

https://i.imgur.com/pGa2Pub.jpg它广泛常见药名同Xanax,临床副作用真的蛮少见,但骤然停药不好

所有药物都有副作用，基本上吃药就是两害相权取其轻长期睡不好对身体的危害，远大于服用定量的安眠药，不用太担心了

每天八颗已超过半年以上了 人好好的

安邦不是安眠药吧 医生有跟我告知这个会有成瘾性，可以的话逐渐减量吃然后我都是安邦+恋多眠

不会

会睡得很好而已 没事儿没事儿

长期服用人有没有好好的?是要验肝肾功能,而且神经性的用药会有耐受性问题,不是成瘾,是未来要加重才有效(这过程很久,通常好几年) 或许这个药跟控制血糖的血糖药类似副作用极低.极缓,但是...如果你年纪很轻,可以减至完全不依赖的状况为何不试?然后要去缴挂号费?也许你只是换工作,压力大服用1～2个月减焦虑,如果后来压力减轻,过得舒适自在,那服药的必要性在哪里?

最好还是要按时服药 有问题就坦白跟医生反应 通常会帮你改变剂量或药物你目前的量应该不算多 没有过量摄取的话对身体的影响是不大的

医生都会节制，我阿嬷吃了十几年都没怎样，但也不要自己停药，要跟医生讨论

总比睡不着影响作息好很多，如果觉得有疑虑的话，可以跟医生讨论唷，千万别自己减药

安邦还好，突然不吃也不会有严重的戒断症状，如果心情比较放松能靠自己睡眠可以跟医生讨论慢慢减量 适量运动下午不要午休晚上会睡的比较好喔