[闲聊] 晚餐完想睡觉 swordmr20 PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 晚餐完想睡觉

楼主: swordmr20 (花吃鱿鱼面) 2019-01-03 19:32:25

想问大家
会不会吃完晚餐之后开始有点想睡觉
但吃完晚餐大概才七点多
如果睡一下
八点九点起床
晚上又更晚睡了
试过硬撑到晚上
吊诡的是到了晚上十二点要睡觉时
又变得不想睡觉
这种情况有什么可以改善吗？
每天大概都早上七点去上班
五点左右下班
可是晚餐后想睡觉蛮困扰的
没睡午觉的习惯
还是说逼自己睡午觉可以改善呢......

作者: GGOPEN (狄会贵) 2019-01-03 19:35:00

https://i.imgur.com/LLgA8RH.jpg

作者: pyrolith (辛力辛) 2019-01-03 19:45:00

http://i.imgur.com/oEITD0f.jpg

作者: jetaime851 (jetaime) 2019-01-03 19:47:00

好像跟血糖有关想睡就睡啊

作者: ND19219982 (nd19219982) 2019-01-03 19:53:00

糖尿病前兆欸

作者: kuijun228 (Daoko小粉丝) 2019-01-03 20:02:00

天气冷也有可能喔，吃完冬眠

作者: t81511270 (justlikeING) 2019-01-03 20:06:00

胰岛素升高会想睡

作者: jonsauwi (JBY) 2019-01-03 20:26:00

你七点睡八九点醒算好了，我常常七点倒下去醒来凌晨一点甚至是早上五点...

作者: GaiByoung (该B痒痒) 2019-01-03 20:50:00

我也会这样欸

作者: maye (好想玩别人的猫) 2019-01-03 21:09:00

我也会这样，八九点睡，一二点醒来晃一下到三四点再继续睡

作者: mercury 2019-01-03 21:17:00

之前会,晚餐不要吃太饱好像有好一点

作者: mrmowmow (mow) 2019-01-03 23:49:00

别吃味精

作者: chabbyqbo (感觉淡了,就加点盐吧) 2019-01-04 03:24:00

我前一份工作也这样，后来吃完饭马上去散步，大概半小时，散步完回家洗澡看电视玩手机，大概11.12点睡觉～

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