我由于手脚冰冷冬天一直很困扰，
所以一直在寻找改善的食疗方式，
我有在运动，但身体就是冷却得很快，
只有运动的时候是手脚温暖的状态。
前阵子开始每天早上磨生姜泥冲红茶喝，
最近开始有点懒惰所以找其他的方式，
然后就看到日本的文章在讲生姜低温加热磨成粉后食用的好处，
附上连结 http://josei-bigaku.jp/mushishouga2179/
想说稍微翻译一下让大家也可以试试看，
之前持续磨生姜泥加红茶也喝了两个月，
这两个月的感想是生理期不痛、起床也不打喷嚏了，
虽然手脚还是依旧冰冷，但冰冷的程度似乎比以前好，
希望这个新方式可以彻底改善！！！
也希望可以帮助到有相同困扰的人呀！