以下文长抱歉
原PO哥哥
妹妹大一非英语系这几天为了西洋文学概论烦恼好久
报告是团体报告，星期一要上台报告，可是目前只打出两行PPT
教授是外国人，已经过了停修时间
原本不以为意
昨天跟他聊一下才发现真的不太对劲
前几天他就在抱怨另一个课程其他组员怎么都摆烂没有摆摊
他一直想不通别人怎么会这样
家人都劝她跟着摆烂就好，只是她好像听不进去
感觉就陷在混乱的情绪里面
最后一根稻草好像就是西洋文学概论报告
我查一下才发现这是限大二三四修
当初是透过加选选上的
她现在就卡在无法退选，不想被当掉，追求完美，但写不出来的循环
因为她高中就是前几名，上学期也是全班第一
跟她聊她好像无法接受被当和输给别人(系上同学也有去修)
一直重复说是不是自己有问题太废
也一直重复无意义动作像:棉被盖住自己的头、抓痒、喝水、走来走去
原本我昨天妈想用激将法把他骂醒，结果反效果她想跑去割腕
反而他一直想来找我聊天，变成最信任我听我的话这样
我就鼓励她或跟他聊一些无关紧要的放松她心情
只是我还是无法解决她问题很担心
庆幸的是日常生活作息还正常
能吃能睡，知道自己怪怪的，问话听得懂也回答得出来
目前我跟家人说就不要刺激她，尽量鼓励
我想请问说
1.该去看精神科吗(强迫送去?)还是陪伴她就好，等报告做完会好
问了但她排斥，爱面子不想求助于人
因为这个报告结束下星期五和之后共有三个报告
不知道能不能撑到暑假
2.西洋文学概论好像很难?有什么方法帮她吗?
要不被当掉又不肯休学只剩完成一途了
她负责15页的SUMMARY和整理PPT
3.有类似情况可以分享吗?这样还好不好的起来?
先谢谢大家

先陪她找出解决问题的方法，然后要规律作息还有‘运动’

西概真的超烦

还是去做心理咨商吧 这不光是被当的问题以后遇到其他情况可能还会再发生这种症状

国内似乎有些污名化。但情绪与压力管理确实应该被重视

去咨商! 都到会割腕的情形了 命还比不上面子吗= =

多鼓励他...不过报告就是这样 生不出来也得生 交烂报告总比没交好 加油！

可以找辅导老师聊聊～多鼓励她尽力而为，刚升大学得失心重正常，也需要慢慢适应班上总会有些摆烂的人

非英语系结果为这个搞坏身体,很不值得啊~

做报告做到割腕 有点严重

这就是从小到大没跌倒过的人...我自己以前遇到这种组员，我都嘛一个人做完整份报告

其实你妹的这个状况,很难用简单的几句话给你作建议

没失败过真的会有这样的孩子...

学校应该有咨商中心吧？可以找心咨老师聊一聊，看会不会

然后一个人上台讲完(认真)

短期目标的话...如果妹妹是想要顺利修完学分.渡过期末,

西洋文学概论真的会读到想发疯 我那时念的书很厚一本心烦的时候先别看 会更恼火ˊ_>ˋ

那就先去找修课老师谈谈,虽然是外国人,但系上应该有行政

好好陪伴着她 让他慢慢地接受自己并非十全十美的事情

一个人做完讲完不就刚好中那些不做人的计了吗

人员吧~~就先去找老师说说自己和组员的情形,看是否有

别人摆烂，你不想烂那你就只能一个人做完你跟着摆烂，那些人也没差这就是一个选择而已，你想做好、还是想跟着摆烂

补救的方法..我觉得对外系选修生来说,教课老师不会太严

因为你不可能要摆烂的人去做好

求一定要和本系生一样~~只要有诚意努力沟通,老师会理解

大一真的要小心 当年通识修到人社选修 压力真的很大...找老师或助教聊聊吧 有时可以给一些有用的方向那次通识就是助教给了方向才撑过去的

学校有心辅中心可以辅导晤谈

认真魔人遇到那些摆烂的人...真的会被逼疯原po妹才大一,通常大一要多去玩玩.探索一下,或许妹妹太

就没失败过的孩子...今天不失败明天也会的

逼自己的个性可以趁此机会学习自我觉察和放松~~要不然来日方长,真的会更辛苦的~一堂选修课不值得让她伤害自己而且其他组员可能根本不知道妳那么痛苦,这点令人更呕~

我会自己做然后告诉老师我是自己做的

跟教授商量退选呢？ 因为精神已经出问题了

这个是做摘要而已吧 哪里难啊

如果能找到本科系的学长姐指点方向，或许能有帮助

可以请问题目是什么吗？

西概是很烦，而且对西洋神话不熟的人做这个很痛苦，但讲难听点图书馆一堆资料，这是门老课、文献最多。你干脆问她功课哪里有问题帮她一起做比较快。

另外原po妹知道SPARKnotes这个网站吗?西洋文学类的课好用而且听起来原PO妹是个认真的孩子，但会建议她西概的文本不太可能细读看完。可用快速翻阅记得重点＋使用翻译版本辅助。不然课很多的话根本看不完啊XDDDD另外图书馆若能借到偏图解经典的思想系统的书也不仿作参考希望能帮上原PO妹妹:)

妹妹需要情绪急救！

啊，还有西概内容都是相当“经典”的文本，所以找适合的

她得失心太重了，你可以帮他一起做!报告就不要写没做组员的名字～另外也可以跟学校反映为何限修却让大一修到？

经典分析/摘要式导读，再注记出处算是有点应急的偏方(被打

未免太草莓了 没能力当初干嘛硬修 既然修了就想办法过啊连做个报告都要割腕以后出社会是打算死几遍

实在无法认同楼上的言论

劝他去看医生咨商或找辅导老师。强制送医不一定会成功、要有立即危险性才会送

而且大学限年级修真的有原因的 程度不到就上不去不要随便乱挑战

如果失败了也不会怎样的，她一定要清楚这点，不然往后日子不好过

说服她被当一次 我保证对她以后都好

怎么不是找人帮忙而是浪费时间

告诉老师同学都摆烂

没有接受过挫折就是这样 他要能了解到就算失败这也是人生必经的过程 不可能一帆风顺的

我大ㄧ时最喜欢的就是西概，那么多经典又情感张力十足的故事，还有基本人性千古不变的感慨。不过我也知道有些同学明明英文程度很好，读西概却觉得很痛苦。换个角度也许压力会小ㄧ点? 或者如果不是妳妹的系上必修，碰到转不出来的难关，不如就放著吧

一年级就选上修有很多问题，对大学环境和运作不懂就要越级打怪，限修不是没理由+1借一本西洋文学概论回来看最快。学校哪有空管大一上修的问题...学生跟老师讲好就能选课了，纯粹是师生间的契约。读英文就是偷偷给它唸中文版，再转成英文写报告就好。

西概的作品很多都有中文版，另外还有Barron'sookotes之类的系列书帮你把摘要，角色分析都做得好好的唷～真的遇到瓶颈，就试试这些捷径吧

西概真的要扎实念，你帮不了他的

是呀~真的有很多权宜之计或折衷方法,希望原po妹可以参考

不过先帮名字背熟，搞懂人物关系是个不错的方式

或许妹妹想要事事做满100分~~但那不可能存在大学可以学的事情很多,课业永远只是一部分~~

Barron'sBookNotes 上面怎么漏字了@@

当然是先跟该课老师说明状况啊

先念中文版+1 有时候要用些别的方法

也太夸张了==

小大一都很爱选自己无法负担的课，尤其是外系的课，原po还是说服他带他去做咨商吧！不然以后遇到更大的挫折怎么办

干嘛不弃修==

精神病的病征不明显，如果有疑虑"务必"请专业的精神科医师诊断，有时候可能以为好了就不管了，只会让病情延误控制而且精神科医师懂得纾压的方法，让你妹妹去聊聊放松一下也好，预防胜于治疗，而且很多时候精神病患者会没有病识感，认为自己没有病，在还可以沟通时请想办法劝她就诊，若严重时必须要强制就医就麻烦了，你可以跟妹妹说请教医师纾压的方法，也许她会比较不抗拒

西概或文学都推荐sparknotes，先看完有概念文本可以用大略看就好，时间有限就搭配翻译本吧，烦的时候就休息一下。文本字那么多压力大又烦的时候念只会觉得更喘不过气来

时间不够的话闪亮笔记+1

无法接受课业上的不完美 搞到要割腕 五年十年后想起来真的会觉得当时很蠢

本系生的经验是做报告时间有限我们多半都靠网络资源为主文本为辅，负责summary的话真的可以只看sparknotes然后用自己的话改写，当然能看文本也很好，但有时也是要适时依赖一下文本以外的分析指点，再加上自己的理解，得出来的结果会更美

等你队友都是猪队友你也会这样(个人经验)

做了超出自己能力范围的事情 会失败很正常

他压力太大了，有医生有在做咨商可以查一下，他可能需要休息ㄧ下

我大学也有个同学 在班上都名列前茅 很看重自己的成绩现在出了社会 工作还是一样很苦没有高薪 没有比较爽反而是成绩一般的同学 在职场上比较快乐做人的态度与手腕 比分数重要多了

无法停修吗？

抗压性有够低

膝盖就做到崩溃，之后美史会不会天天以泪洗面啊囧...我当

西洋文学概论当初我也好难熬，不过都印象深刻到现在还在脑子里

初只有念很感兴趣的段落，剩下都扫过去而已啊抱歉，没看到事主根本不是英语系（艸

加油，希望你妹先撑过这关，暑假你们看能不能帮她解决根本心态问题。这种没失败过的很危险

唸中文版的 也陪她做报告 顺便指点她

通知学校心辅中心，请老师注意

我正在上西概啊...鸟爆了...

问她报告需不需要帮忙

先找人帮忙生报告,同时找专业精神医师询问处理方式,但是

建议尽快去求助精神科，很多精神疾病都在这个年纪发作，压力只是触发点

就私下做,不要让她觉得没面子...

是卡在看不懂还是不想看？先把大标题、小标题找出来，就可以编ppt的架构了，外国老师的话，直接抄英文标题没关系。然后每个段落的第一句跟最后一句通常就是那个段落的摘要。因为大一又是非英语系，老师不会太刁难你，看不懂就跟老师说不懂，不过摘要本来就不用写很多，ppt按照大标题下的小标题编。十五页英文，做个三五页摘要，ppt做个12-18页（因为不适合放太多字），赶赶看。

可以由第二手的资料分析着手再回去唸文本会比较容易sparknotes/grade saver/cliffnotes或者一些网络资源都满丰富的

现实面先找家教指导完成这个PPT，心理面由你与妹妹协调是否报告老师其他组员的问题

报告完之后跟老师沟通一下报告时的困难，问有没有补救方法，这样也就好了。其实这种经验只要是做过报告的几乎都会遇过，诚心诚意地去处理，比责怪自己更重要。

陪她被当一次吧！适时的失败是健康的...

糟糕 有点想帮忙><

花钱请人帮忙做啊 僵在那也没屁用 先过再说

可以找学校咨商中心啊...那边人都很好的

觉得这篇对外文系大ㄧ新鲜人很有帮助

西概是很烦没错，想当初都靠cliffnotes 和sparknotes 渡过....如果摆烂，就在报告上摆分工表囉。不过现阶段我觉得他需要咨商！

不能弃修吗？

学校的停修申请应该都过了。

西概真的很烦啊！我们老师看的方式都是考课文摘录几句然后挖空要你填里面的单字！如果真的没有努力背真的没办法过

忧郁症吧，感觉跟我以前很像，也是因为不想输给别人想拿第一而陷入不得不做到完美但自己能力又有限的无限循环中，这种情况我是转学转系才改善

西概真的很烦吗@@ 我一直记得那时有天在半夜读伊底帕斯突然读得很激动的那个spot of time～感觉好像突然顿悟了什么啊啊~

可以先找学校咨商中心的老师聊聊天～

陪她一起做完吧，然后绝对要跟教授说这份报告是她自己完成的

说真的被当掉下学期再来而已啊

为什么选课也要被骂啊=_="当初选的时候谁知道会碰到这种组员

他如果真的只写得出两行PPT，也不是出在组员问题我觉得团体报告只是一种合作方式，和老师也要省时间不可能什么东西都让每个人一一上台报告。但以课程能力来说，是要有能力独立做报告的撇开分组的问题，自己做也只是刚好而已，本就该有能力做。毕竟这并不是像有的系要拍片那样一定需要多个人手来扮演和幕前/幕后各方面不同层面的领域来生成。西概这门课真的就是靠自己去读熟+找捷径去整理资料她看起来是输给压力而读不进去东西

我弟是唸书唸到压力太大 他自己知道自己怪怪的去心理辅导和看身心科 有吃一个月的药 现在整个都正常了也找到自己调适方式 考上颇好的大学 现在很快乐XD其实提早去看医生 跟辅导老师聊聊 有必要医生开药配合会比较好我姑姑就是那时候没看医生 现在来不及 重郁 领身心手册了 我觉得身心方面真的是提早发现提早治疗 一开始还拉的回来

其实她有类似的困扰可能并不是第一次只是一般家人常常都不会觉得在精神状况有点小问题时需要特别去注意或、早期缓解、处理掉这些困扰会变成这次明显看起来很严重，应该是从小重复累积很多次困扰，这次完全走不过这关才让你们特别觉得异常。不然说真的她并没有发生什么太大的剧变、情伤之类的不太可能因为单次的报告就造成第一次爆发不过如果你们想在学业上近期要帮她的话，不妨花钱找个家教直接教她怎么弄，她现在可能受困于找不到切入点。

追求完美的人本来就容易生病 若她的压力来源是这门课其实这门课若能顺利结束应该就能恢复正常 但若还是有重复性举动 或是因为这门课影响到睡眠就要去看医生其实重点是她自己能不能承受"不完美"的压力 这对一般人来说一门课没修好可能没什么 这对她来说是一个试炼然后觉得她其实因为焦虑才会有这些举动 若看医生吃药也能舒缓焦虑 让她做事情比较不会想东想西