※ 引述《scarlet93 (我没有哭)》之铭言：
: (同学借帐号)
: 原po国一发病，患有强迫症八年。
: 症状都是强迫思考，主要执著点都是在语言、逻辑方面，一开始是执著中文文法，国三后
: 开始对英文文法钻牛角尖。
: 原本的我是很热爱英文的，从幼稚园就被送到全英语补习班，英文能力总是被大人称赞，
: 也立志将来要从事语言工作，直到强迫症发病完全把我击倒，我恐惧听英文歌，看英文电
: 影，只要有稍微碰触到一个点，我整个人就会很痛苦慌乱，梦想目标都没了，快乐已与我
: 无关，现在的我正在准备一项执照考试，因为强迫症的关系已两次落榜，每次读书时总是
: 被严重干扰。
: 曾经试着与症状和平共处，但结果是越想越深；想全部抛弃，做不到，很痛苦，是打从心
: 底不能呼吸那种，有时想想为什么我才22岁人生就这样了，过去的青春期几乎不曾快乐，
: 出去玩我总是战战兢兢，只要一发作我就会找借口躲到厕所想一想，假日也都是躺在床上
: 一整天，感觉双亲都对我很失望，原本聪慧灵巧的女儿怎么会变这样.. 我也知道这样是
: 不行的，可是我就是无法控制。
: 对了，发病前我是先莫名忧郁，每天都想哭这样几周，然后开始看医生，之后症状显现确
: 诊为强迫症，从一开始的长庚、到私人诊所，都没什么用，现在仍服药中，不过医生对我
: 说要有心理准备吃药对某些人就是没作用只能靠自己，听到我整个心都死了。
: 这些年来一直有自杀的想法，只是不敢执行，我担心哪天受不了真的会去死，那些文法什
: 么的已经快把我逼疯了...
回应原po 我是男生22岁
国二的时候就被老师发现 我每节下课都会
一直洗手 那时候老师就警告过我
可能是强迫症
在当兵体检的时候 被心理医生建议进一步检查
最终被诊断出强迫症以及躁郁症
而且我目前也在认真准备英文考试
很多精神患者都会觉得自己有病
久而反而情况会更严重
原po其实我们不是神经病
只是我们的身体在向我们抗议
他们对于你现在的生活方式表达不满
你给自己太大的压力 再加上
晚睡 不运动 睡觉前滑手机
而能帮助能救你的人 只有你自己了
我现在除了吃医生开给我的药
也遵循医生的建议每周至少去跑步一次
每次在跑步的时候 我会听音乐
谨记得在跑步时享受当下
让我觉得 在这社会我跑在人群前面
我比别人有更健康且有规律的生活
而且脑袋中只有在运动才会分泌的激素
脑内啡 让我跑完步觉得身体无比的舒畅
科学证明也显示 脑内啡会让我们的皮肤越来越好
所以通常爱运动的人皮肤都很好是 不是没有道理的
跑完步的那天晚上
平常有如闪电般脑袋被强迫思考
也让我得到平静
洗完澡 让我觉得原来生活中要获得小确幸
真的是一件很简单的事
虽然我还没断药
可是我一直告诉我自己 能救我的人只我自己
所以累的话 就去跑步吧！