[问安] 屁屁 huntersp PTT批踢踢实业坊

楼主: huntersp (史匹) 2023-07-08 12:22:14

好酸
奇怪昨天主项是胸肩啊
后面才做臀推跟深蹲的
左下跟站起来都颇累的
今天还是休息吧XD
午安
昨天开夜车回来
睡睡醒醒到现在了

作者: Tenno081 (空劲大归还) 2023-07-08 12:31:00

我早上练胸整个大衰退~

作者: moriselena (钢铁莎) 2023-07-08 12:34:00

我昨天练胸背。最近改搭火车上下班，每天走路都超过一万步，都不想练腿。

楼主: huntersp (史匹) 2023-07-08 12:35:00

我昨天练胸状况也没有到最佳XD走路跟肌力训练还是有差欸

作者: moriselena (钢铁莎) 2023-07-08 12:36:00

我知道我只是因为脚酸不想练我今天胸酸酸的

楼主: huntersp (史匹) 2023-07-08 12:38:00

昨天练哑铃肩推练到右后脖子抽筋，很像中风感觉..

作者: moriselena (钢铁莎) 2023-07-08 12:55:00

OMG 我今天是觉得上胸很紧肩很硬

作者: panqqzhu (★ 布丁☆) 2023-07-08 13:17:00

翘臀史屁

作者: xiaote (坐在马桶上发呆) 2023-07-08 13:45:00

新规画课表完就发炎没得练

楼主: huntersp (史匹) 2023-07-08 14:22:00

你的课表我看看啊，搞不好太重或太操了我的屁股的确很翘0.0

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