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[问安]

楼主: rumidayo (崩溃模式)   2023-06-13 23:26:02
文明病发作
最近状态很糟
睡觉十分钟就醒来
一晃又是3.4点了
早上8点要起床上班
午觉昏迷到不想醒来
昏迷状态的脑子还是一直转啊转
日复一日 好累 好厌世
晚安
睡眠真的很重要呢
作者: antony7892 (我很好)   2023-06-13 23:28:00
所以 还是多睡点
作者: SevenSins (七罪 )   2023-06-13 23:28:00
我每次没睡好，都觉得自己气色看起来糟透了，又很昏沉
作者: holidaytoday (假期丹)   2023-06-13 23:35:00
这眼睛我寄了
作者: Pildersixar (皮尔德席克斯)   2023-06-13 23:37:00
白天可以适度运动，可以改善浅眠的问题唷
作者: ptt930109 (niple)   2023-06-13 23:45:00
洗完澡过后不要碰手机就直接睡试试
作者: nearcrazy (~Nc~)   2023-06-13 23:55:00
试着离手机远一点吧。
作者: askoda (黑仔)   2023-06-13 23:55:00
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