[问安] 外行 lin860311 PTT批踢踢实业坊

[问安] 外行

楼主: lin860311 (whywhy) 2022-09-14 09:41:54

看腹，新手看胸，高手看背
大师看腿.......
我连个外行都不是......
认为自己时间不够，放弃了腿部的训练。
结果就是腿像白斩鸡，上半身连个外行都不如，
在没有圣光加持下，活脱是中年肥宅....
只能不断的催眠自己是在增肌期，
所以肌肉线条不明显正常....
桃园早安，汪提早安
我真的只是想再健一点......一点就好

作者: gn01264418 (↗小龟↙) 2022-09-14 09:45:00

把手放开让阿龟来(X)

作者: klarinett (= =) 2022-09-14 09:46:00

你变胖了喔以前线条像刀刻的!

作者: mavis825 (mavis) 2022-09-14 10:02:00

腿！我有弱弱的腿XDDD" target="_blank" rel="noreferrer noopener nofollow">

作者: klarinett (= =) 2022-09-14 10:20:00

但你还是大肌肌啦不用担心

作者: huntersp (史匹) 2022-09-14 10:27:00

还好我都看脸（误

作者: mavis825 (mavis) 2022-09-14 11:16:00

我好想知道自己现在体脂多少了～不知道有没有到24%以下谢谢林爸提醒我该去好好看一下板龟了...(飘走

作者: s2500205 (KingWon) 2022-09-14 11:35:00

我体脂24%以上这才是肥宅

作者: huntersp (史匹) 2022-09-14 12:14:00

年初骨骼肌41、占体重54-55%，现在不知道多少XD

作者: klarinett (= =) 2022-09-14 13:20:00

我骨骼肌好像也35.36....但我的胸腹肌没像你这样啊!

作者: ryo923 (Tzecheng) 2022-09-14 13:29:00

可恶，又没跟到图，外行+1

作者: mary74 (是该遗忘了) 2022-09-14 14:16:00

我骨骼肌只有33.9Kg

作者: isupp (卢小孩) 2022-09-14 21:28:00

哎呀呀！！！我错过照片了～

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