[问安] 练起乃、累起乃

楼主: JoybeLee (改变ing)   2022-07-21 20:27:06
汪踢夜安
刚结束今天的健身了,今天练了1小时40分有了。
真的是快屎了(不是喷屎!!!)
有些动作有提升重量,终于又进步了。
但有些一直卡重量好几个礼拜了,到底怎么了QQ
健身房业务今天打给我说,明天他们春酒,所以只开到16:00
这时间点吃啥春酒啊! 害我明天无法去练了 啧啧
话说,为何健身房置物柜,有些人就是不爱用锁头。
每次开第一个就看到里面有东西,不怕东西被偷走吗?
里面又没监视器,不要拿3C产品,拿走金钱他就哭了吧?
更扯的是有人把鞋子,里面还塞袜子就丢在椅子跟柜子的走道中间。
走道已经够小条了,到底为何还要这么的没水准啊???
感觉就是跑去洗澡了。还真想把他鞋子给踢走!!!
饿了,我先赶紧嗑饭!!!
作者: ryo923 (Tzecheng)   2022-07-21 20:28:00
偶尔让身体休息一下,做轻量课表,会增进运动表现的
作者: DollyPig (桃莉猪)   2022-07-21 20:30:00
离巨巨更近了~
作者: s2500205 (KingWon)   2022-07-21 20:39:00
巨巨进步了 好羡慕哦我都只有肚围在进步
作者: ce1337 (Shinee)   2022-07-21 20:46:00
借此篇找一个一起肥起乃的
作者: LPbro (LP哥)   2022-07-21 20:50:00
玩划船机
作者: s2500205 (KingWon)   2022-07-21 20:52:00
我肥 我可以报名
作者: Tenno081 (空劲大归还)   2022-07-21 20:57:00
大家都好认真~~~哪有,我其实没你们练的凶,我是很随意的~
作者: huntersp (史匹)   2022-07-21 21:06:00
肥宅来了,刚吃完咸酥鸡而已
作者: Tenno081 (空劲大归还)   2022-07-21 21:08:00
怎么没有我的???
作者: LPbro (LP哥)   2022-07-21 21:10:00
楼下都边吃盐酥鸡边练深蹲
作者: huntersp (史匹)   2022-07-21 21:10:00
我边大便边深蹲
作者: DollyPig (桃莉猪)   2022-07-21 21:10:00
是我啦被抢了
作者: klarinett (= =)   2022-07-21 21:13:00
吃啦 哪次不吃
作者: s2500205 (KingWon)   2022-07-21 21:18:00
我前天才吃鸡排配梅干薯条
作者: LPbro (LP哥)   2022-07-21 21:19:00
话说盐酥鸡洒花椒粉更爽下次叫老板不要撒粉,自己买起司粉来撒
作者: sardine ( )   2022-07-21 21:26:00
1.6hr是有氧运动吧疑 那应该是重量不够吧XD
作者: s2500205 (KingWon)   2022-07-21 21:43:00
练的部位多一点 时间就会花多一点
作者: LPbro (LP哥)   2022-07-21 21:46:00
https://i.imgur.com/Em5WNed.jpg韩国肯德基推出薄荷巧克力沾酱,更狂
作者: s2500205 (KingWon)   2022-07-21 21:56:00
薄荷感觉不搭OxO

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