[问安] 肉肉 JoybeLee PTT批踢踢实业坊

[问安] 肉肉

楼主: JoybeLee (改变ing) 2022-07-17 22:06:20

汪踢夜安
今天有乖乖的去重训唷~~~(因为今天人超少，而且没妹子QQ
到底何时才能把肩、二头、三头练起来啊。
肌肉真的超难练= =
https://lurl.cc/GzUZy0n
难得今天决定吃肉肉补充蛋白质~~~
https://lurl.cc/fWxc8ZF
肉肉吃起乃~
咖哩饭吃起乃~~
香草芒果冰淇淋吃起乃~~~
好撑喔，明天是星期五吗=_=?

作者: hydelarclove (SEX BLOOD ROCK N' ROLL) 2022-07-17 22:07:00

好爽哦吃肉肉

作者: s2500205 (KingWon) 2022-07-17 22:07:00

我的肉呢

作者: Tenno081 (空劲大归还) 2022-07-17 22:08:00

这个二头一拳就可以打死我~~

作者: ryo923 (Tzecheng) 2022-07-17 22:08:00

记得增肌就是吃爆，等肉量够了再减脂

作者: s2500205 (KingWon) 2022-07-17 22:11:00

我二、三头也超小的手臂只能靠蝴蝶袖在撑场

作者: cb085 (西毕) 2022-07-17 22:12:00

明天明明是星期日

作者: isupp (卢小孩) 2022-07-17 22:17:00

https://i.imgur.com/GP92Fkf.jpg 我晚餐有铜板烤肉～

作者: ilovetheusa (Michael L. ) 2022-07-17 22:18:00

明天应该周六啦

作者: huntersp (史匹) 2022-07-17 22:28:00

可以看看卓叔增重，刚刚看到，多做深蹲硬举有益于睪酮素增加，帮助增肌

作者: DollyPig (桃莉猪) 2022-07-17 23:25:00

明天星期六丫

继续阅读

[征求] 睡前女生聊天reng [问安] 扭一扭呱～ck0218 [问安] 环岛第一站ann0530 [问安] 齁WisdomOrLie [征求] 台北熟男征女换照陌生轻松LINE聊天Matesi [问安] 背影杀手meng884153 [问安] 好久moso23 [征求] 站内信Stan676 [问安] eskimosai [征求] 这群组...xx123