楼主:
s2500205 (KingWon)
2022-07-15 20:56:51各位晚安且祝平安
今天还是一样划划水
用机械式下胸
单边90lb 只能推6下
没啥进步呢
胸还是没办法比肚子大
沟也是挤不出来
准备再来去吃火锅
( ￣▽￣)[] [](≧▽≦ )
作者:
Tenno081 (空劲大归还)
2022-07-15 20:57:00超猛的 我没办法~
作者:
ryo923 (Tzecheng)
2022-07-15 20:58:00这重量...我无法，先pass
楼主:
s2500205 (KingWon)
2022-07-15 20:58:00我也觉得我肚子比胸大 超猛的
作者:
mary74 (是该遗忘了)
2022-07-15 20:58:00我的重量都没办法这样多
楼主:
s2500205 (KingWon)
2022-07-15 20:59:00这重量 对猛男来说小case了吧
作者:
JoybeLee (改变ing)
2022-07-15 20:59:00作者:
ck0218 (达达大师)
2022-07-15 21:01:00吃起来~
楼主:
s2500205 (KingWon)
2022-07-15 21:02:00女森要推这重量 好像很少见有点太少了吧 健工第二轻的哑铃都有10lb吃爆
作者:
mary74 (是该遗忘了)
2022-07-15 21:04:00我的腿推上周好像只能2片 25KG 30*3 超弱的， 希望我脚早日康复XD。继续练起来
作者:
hydelarclove (SEX BLOOD ROCK N' ROLL)
2022-07-15 21:05:00壳以做杠铃卧推呀
作者:
mary74 (是该遗忘了)
2022-07-15 21:06:00你那个单手90lbs 看起来就很重 。我现在胸推弱到炸
楼主:
s2500205 (KingWon)
2022-07-15 21:06:00恢复后还要记得复健一阵子没练就不能冲太快
作者:
ryo923 (Tzecheng)
2022-07-15 21:07:00我卧推极限就是60kg而已，超弱
楼主:
s2500205 (KingWon)
2022-07-15 21:08:00杠铃卧一个人练 我不太敢放很重QQ
作者:
ck0218 (达达大师)
2022-07-15 21:10:00最近看对岸的一个叫曹神的...52公斤握推 110公斤...超猛
作者:
mary74 (是该遗忘了)
2022-07-15 21:11:00我胸推好像机械双手那种 只能40lbs 15三组 而已 看我多弱
楼主:
s2500205 (KingWon)
2022-07-15 21:12:00我没试过极限呢那种都高手了不会啦 每个人都有经历过（？
作者:
hydelarclove (SEX BLOOD ROCK N' ROLL)
2022-07-15 21:30:00我好久没有杠铃卧推了欸，莴苣的卧推架没护杠觉得好可怕
楼主:
s2500205 (KingWon)
2022-07-15 22:00:00大多练哑铃杠铃偶尔练 不过就放约10下的重量
作者:
hydelarclove (SEX BLOOD ROCK N' ROLL)
2022-07-15 22:00:00我现在也都练哑铃居多