nite nite!
看到某篇固定征腿照
所以我来发篇露腿照?
https://i.imgur.com/XErpgVi.jpg
这是这周末的小腿~ヾ(@^▽^@)ノ
红色是前天下雨天踩滑导致的瘀青……
黄色是去年车祸摔倒的瘀青?
最近开始居家有氧 ,发现膝盖不像以前,运动都觉得膝盖有点紧绷……
有人建议我去看复健科
看完医生后,医生建议我可以每日做简单的复健和拉筋
https://i.imgur.com/EWHwNcT.jpg
膝盖热敷
https://i.imgur.com/5jaTMiZ.jpg
大腿电疗……
哈哈…
希望大家好好保健身体嘿!
嗨!大家最近的腿都还好吗?