[问安] 聊聊身材改变这件事 CHealth PTT批踢踢实业坊

[问安] 聊聊身材改变这件事

楼主: CHealth (Mr.) 2021-05-26 15:35:41

小弟我在健身产业待了快10年的时间
最近因为疫情的关系休了一个长假@@
好处是多了很多时间可以重新整理自己思考人生～
那我相信身材变好是每个人梦寐以求的
但以我在这个产业的经验来说
10个来健身房的朋友
最后有2个持续运动并真实的改变自己
就算很难得了
而过程中大部分的会失败的原因
不是因为不知道怎么做
而是因为心态没调整好或者是方向错误
如果你目前在对于身材改变上
看了网络上有很多资讯整个资讯炸裂的情况
可以考虑站内信给我
聊聊教个朋友
没有有卖课
纯粹想用我本身的经验
或许可以帮助你调整好自己
让自己接下来的运动是更有效率的
但如果真的有问题要讨论会以line通话为主
站内交个朋友～

作者: Amiaokay (Amiao) 2021-05-26 15:38:00

好，可是现在我怀孕，不适合瘦身之路

作者: shibakuru (柴田) 2021-05-26 15:41:00

窝也想瘦QQ

作者: lin860311 (whywhy) 2021-05-26 15:42:00

教练图勒

作者: s2500205 (KingWon) 2021-05-26 15:43:00

窝一直变肥

作者: shibakuru (柴田) 2021-05-26 15:47:00

3楼真的很严格（指

作者: cactus99 (仙人掌刺刺) 2021-05-26 15:47:00

好

作者: ryo923 (Tzecheng) 2021-05-26 15:48:00

推，已站内，莫辜负

作者: shibakuru (柴田) 2021-05-26 15:48:00

我不用教练这么壮把我的鲔鱼肚消掉就好了QQ

作者: IsobeRika (霹栗卡霹雳拉拉) 2021-05-26 15:50:00

没办法去有够焦虑哈~

作者: lin860311 (whywhy) 2021-05-26 15:52:00

喔喔这个奶不错喔

作者: ev7e (嗜肉糨糊脑ev7) 2021-05-26 15:53:00

寄了

作者: elmostar (Miss JIA BYE ~) 2021-05-26 15:56:00

我是来看猛男的教练愿意一直发照片给我就加

作者: sy031653 (最爱棒球) 2021-05-26 16:03:00

0.0

作者: Csir (张胖胖) 2021-05-26 16:04:00

人帅真好

作者: gn01264418 (↗小龟↙) 2021-05-26 16:08:00

这身材我给过～但男神还是08 ＼( ^▽^ )／

作者: hydelarclove (SEX BLOOD ROCK N' ROLL) 2021-05-26 16:13:00

好猛哦

作者: likeair (我有健康的膝盖) 2021-05-26 16:22:00

西舍人家练10年这样你练10年只是变成一般人标准身材

作者: lin860311 (whywhy) 2021-05-26 16:25:00

小龟你484对我太好了....

作者: Amiaokay (Amiao) 2021-05-26 16:28:00

林爸就是帅！

继续阅读

[问安] Amiaokay [征求] 日出hans7192 [问安] 你各位防疫小尖兵晚餐吃啥amilus0 [征求] 随缘占星讨论oliverpol [问安] 两餐sweetwish [征求] 聊天afa5566 [征求] 聊个天ququs623 [征求] 聊聊天smartskin [征求] 中午天气热的刨冰妹wolongddt 征站内信B2962093