泡水吃真的好像在吃鸟饲料
加牛奶有稍微好一点
但我一碗居然吃半小时吃不完
真的不好吃啊
有没有什么好吃的配方推荐一下阿……
台北晚安
作者:
iluntsai (Helen)
2021-02-01 21:02:00加些坚果、果干？
作者:
sodahaini (没有的话我晚点再问一次)
2021-02-01 21:05:00豆浆小时候我家的鸡是吃谷物加水的为什么人要麦片加水吃啦可以买Costco蔓越莓干 加一小汤匙一起吃
作者:
ryo923 (Tzecheng)
2021-02-01 21:08:00我之前都是泡热水的，其实不错吃，但是要注意糖摄取量
作者: kathyyya (我每次都赢绿绿!) 2021-02-01 21:18:00
我跟你说 燕麦加坚果加蔓越莓干什么的再加牛奶淹没 冰冰箱隔天加水果吃 香蕉什么的都很搭
作者:
coware (Co-ware)
2021-02-01 21:21:00偶都加牛肉汤（番茄口味）
作者:
sardine ( )
2021-02-01 21:25:00燕麦跟鸟很合
作者:
sodahaini (没有的话我晚点再问一次)
2021-02-01 21:26:00凯西专业建议但我喜欢现泡现吃的 泡久了烂烂的不喜欢坚果果干优格那些也是要注意热量
作者:
ce1337 (Shinee)
2021-02-01 21:33:00看室友是混优格和水果，或是加牛奶后微波有搭优格应该还好？我没有挑战麦片的勇气
作者: kathyyya (我每次都赢绿绿!) 2021-02-01 21:50:00
有糖无糖看你啊～我是用无糖会把牛奶吸掉啊所以燕麦就会稠稠的那你就不要泡隔夜～
作者:
ryo923 (Tzecheng)
2021-02-01 22:24:00其实泡软之后加牛奶吧，这样不错吃的
作者:
oilcc (如果说)
2021-02-01 22:35:00优酪乳 ？
作者:
ccake (cakw)
2021-02-01 23:13:00谷歌燕麦粥
作者:
Lume0117 (曼特宁..)
2021-02-02 00:10:00加黑糖0..0