楼主:
dyke (超越现在的自己)
2021-01-20 01:28:24晚安汪踢
晚安台北
昨天被人放鸽子
早上看隔壁版
有一篇文章被好多人嘘
心情超级不好
有谁规定每个人都要很瘦？
谁不希望可以大吃甜点
却不会发胖！
但减肥就是如此困难
才会是人生中最辛苦的挑战！
我会乖乖戒甜点
我会乖乖戒含糖饮料
我不会再冲动去买鸡蛋糕了
我会乖乖运动
我会乖乖吃减脂餐
我真的会乖乖的
这样，是不是就会达成愿望呢？
作者: kathyyya (我每次都赢绿绿!) 2021-01-20 01:29:00
要真的去做才会实现
作者:
fastfu (1983å¹´å°å··12月晴朗)
2021-01-20 01:39:00你首先要做的是要提高身体的基础代谢率这样才能吃好吃的东西
作者:
sardine ( )
2021-01-20 01:41:00加油
作者:
fastfu (1983å¹´å°å··12月晴朗)
2021-01-20 01:52:00提高就是为了乱吃啊，我自己是这么想的提高它，让代谢率回到年轻时的稳定状态，就可以乱吃ㄌ你不可能不乱吃啦 再怎么戒都没用
为自己未来的健康打底最重要，随着年龄会有很多令人困扰的毛病产生(如疼痛)。正确付出未必能避免，但多少能延缓。
作者:
sardine ( )
2021-01-20 01:56:00不会啦 不用担心变壮 真的
作者:
fastfu (1983å¹´å°å··12月晴朗)
2021-01-20 01:57:00等到瘦的时候才重训，大概一辈子都不会重训ㄌ重训为主，饮食调整为辅
作者:
wigping (斯文败坏)
2021-01-20 01:59:00照顾好自己很重要喔
作者:
RayToS (Ray)
2021-01-20 02:42:00加油哦
作者:
kog48 2021-01-20 04:08:00饮料超难戒