运动习惯养成后 不运动都觉得不舒服？
听说的啦
我是不会不舒服 只有罪恶感吧？
以前3公里 40分钟。极限 累死
从没想过 可以一直跑30分钟
速度6.8 .10大概可以跑3.5-4公里左右吧
什么时候才会瘦啊......跑一次才300卡QQ
然后很爱吃 只好少吃.....
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昨天拍的像丸子 今天比较好看点
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好可爱的姜饼屋
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顺便征可爱的你 妳 照片
或是 工作趣事 谢谢
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旧旧旧照啊 回去好难.....
早安。