午安
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今天把装备穿齐
好好的训练
练到好像旁边有谁也没在注意了
120KG*3*5 110*3*5 下半行程
100KG*5*7 深蹲
320KG 直立负载
124KG*3*3六角杠 罗马尼亚
100KG*5*5 六角杠 罗马尼亚
出门看钢弹跟朋友聊天了