[问安] 破纪录 tina60326 PTT批踢踢实业坊

楼主: tina60326 (无) 2020-09-24 11:04:00

早安
今早量体重
呃啊啊啊
破纪录的重
囧
我知道重训会变重
可是就觉得增了很多脂肪
QAQ
另外
今天上课也破纪录了
臀推80
雪橇车90耶
深蹲一直回不来卡在55
QQ
https://i.imgur.com/7vWhzzS.jpg

作者: lin860311 (whywhy) 2020-09-24 11:09:00

重训也不一定会变重啦....你的训练量有大到肌肉疯狂增长吗？肌肉增长的时间有那么快吗...？还是别看短期起伏，至少以月来看吧？

作者: kidd3262 (尽其在我) 2020-09-24 11:16:00

肌肉没之前明显了

作者: s2500205 (KingWon) 2020-09-24 11:17:00

加油加油越来越猛惹~

作者: xavierxioser (xrXxr) 2020-09-24 12:43:00

我也卡深蹲..

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