[问安] 调作息你们都怎么调？ kog48 PTT批踢踢实业坊

楼主: kog48 2020-03-05 06:41:14

早安我还没睡 ...
天啊，已经习惯5.6点睡觉
可是下周一开始要早起，七点起床
是不是前一天睡少一点比较好，好怕又失眠，我好容易失眠
想问有轮班的人都怎么调作息的呢？
台中/35岁老妹/
话说谁有玩全pc境封锁2的要一起玩吗？
刚刚就是玩太晚了，钟没电了都不知道....
早安

作者: Yen11227 (无肉不欢) 2020-03-05 06:45:00

我都灌咖啡

作者: ggwp0808 (监狱兔) 2020-03-05 06:57:00

暴力调整法

作者: yesnoKEN (还没想到) 2020-03-05 07:00:00

如果是5或6：00睡，我会睡到中午(之前)起床，然后撑到当天22：00或23：00才睡；因为很累，所以很好睡，隔天6、7：00自然能起床～我都是这样调整！

作者: panther6634 ( ) 2020-03-05 07:08:00

我是很难睡的人调整也没什么用

作者: huntersp (史匹) 2020-03-05 07:36:00

撑到礼拜天晚上十点再睡

作者: MiLUu (负面LU) 2020-03-05 07:46:00

班来了就会调作息了：）

作者: sodahaini (没有的话我晚点再问一次) 2020-03-05 07:48:00

不调第一天上班累到就会自然睡觉了

作者: wangkv25 (漫步者K) 2020-03-05 08:09:00

全境刚发售的冲刺玩家报到，不过好久没玩了

作者: scent142124 (安安) 2020-03-05 08:27:00

调工作比较合适

作者: AREKU (アレク) 2020-03-05 09:08:00

PS4版路过

作者: type242 (养猪人家) 2020-03-05 09:53:00

我我我，前阵子80立马买了

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