[问安] 午安台南 counterwind PTT批踢踢实业坊

[问安] 午安台南

楼主: counterwind (Be yourself, be there.) 2019-12-18 10:59:51

台南午安
“很常闪到脖子该怎么改善呢？今天早上起床只是转个头又拉到了”
“应该只是身体在告诉你，它已经扭转到一个程度了”
“那在去找你之前，有什么方式可以自己先做的吗？”
如果松动了肩胛骨，脖子张力可能消失，但手臂张力呢？
如果松动了胸腔，脖子张力可能消失，但腰椎张力呢？
答案，带来的往往只有侷限。
观察每一个当下，透过真实的感受让身体产生应对，才能持续不断在每一个新的平衡之
下，成长。
https://i.imgur.com/03R0y2i.jpg

作者: awei0913 (笨金鱼) 2019-12-18 12:21:00

我每天都在扭

作者: bhaniy0407 (麻雀) 2019-12-18 13:15:00

照片好漂亮

楼主: counterwind (Be yourself, be there.) 2019-12-18 15:21:00

照片请爱用pixel 3a XD

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