午安
开始上健身房超过七个月了
维持每周最多两次的频率
如果遇到生理期 就是瘫痪整周没上课^^"
即使是这么废的 这么佛系的健身频率
好像真的只要有努力就会有回报Q^Q
前阵子天气热 穿削肩无袖上衣
就常被说手臂练出线条
之后也被几个看过裸背的人说 背部也练出线条
健身之后呢 明显感觉胃口大开 食量比以往多
几个月来越健身越胖XDDDD 但现在的体重才刚达到标准体重的数字
以往都在标准体重之下 去健检都会被说 要多吃 要运动的那种 哈哈哈
运动好处多多
只是上个月也是掐紧裤头又缴了健身房费用
现在好穷啊.....(算了刚好别吃太多 哈哈