汪踢晚安
健身房的第四周还是无法把扩背操到酸
每次都是二头先爆
我还没测拉单杠的最大力输出是多少
不过体力满的状态下可以做到10~12下
体重70
猜测最大力应该有80吧??
https://imgur.com/BSBkc6G
征个人聊聊吧
174/70/32y/台北