[问题] 减淀粉早餐 aabbaa1123 PTT批踢踢实业坊

楼主: aabbaa1123 (小水) 2018-03-27 23:55:35

想减淀粉
但
早餐不吃淀粉不吃肉不吃蛋
可以吃啥？
平常最习惯的就是菜包三明治或谷粉饭团
但
不想再早餐吃太多淀粉
可以吃什么呢
发完这篇就睡了
晚安

作者: zMidTwo5566 (z中二王) 2018-03-27 23:56:00

冷冻地瓜/ 不甜的水果+无糖豆浆 ?

作者: holidaytoday (假期丹) 2018-03-27 23:56:00

一楼解答了，不要吃精致淀粉就好

作者: arshy1003 (希) 2018-03-27 23:57:00

麦片

楼主: aabbaa1123 (小水) 2018-03-27 23:58:00

水果不都甜的吗早上我一定要吃热的

作者: tinschun (慢慢来比较快) 2018-03-28 00:00:00

水果可以吃牛蕃茄

作者: holidaytoday (假期丹) 2018-03-28 00:00:00

全家烧蕃薯啊

作者: zMidTwo5566 (z中二王) 2018-03-28 00:01:00

那就吃烧番薯拔茶叶蛋不要蛋黄烫个花椰菜

作者: HanasakiRami (栞) 2018-03-28 00:02:00

早餐我都不吃....

作者: zMidTwo5566 (z中二王) 2018-03-28 00:03:00

其实我也不知道我这样吃好铺好所以我都睡到中午XD

作者: LovElva4ever (空空) 2018-03-28 00:07:00

水煮蛋，豆浆

作者: alethea (艾妮莎雅) 2018-03-28 00:09:00

生菜沙拉了~

作者: kl0809449 (阿咚) 2018-03-28 00:10:00

我的生酮早餐起司,培根,炒蛋

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