台中晚安
今天去给师傅放松一下身体
没想到师傅一摸我脖子就说这也太紧了
一按到手也说很紧 叫我要常常抬高
不然会五十肩
按完后还问同行者说我是都需要搬东西吗
肌肉这么硬XDD
然后师傅叫我要拔罐一下比较好
于是就.......
https://i.imgur.com/D0vQdGM.jpg
整个背上也都是
结论就是运动后要好好伸展拉
然后不要熬夜
哭
程哥 我整个背都是阿 而且超红XDedwin 感觉有87分像！
有啦....感觉有舒服一点 但是师傅叫我不要隔太久才按
作者:
rex4253 (瑞斯~)
2017-09-24 01:19:00吊单杠也是有帮助
作者:
rex4253 (瑞斯~)
2017-09-24 01:21:00手指握紧就好 全身放松
作者:
jerry3418 (TF2狙击手太好玩啦)
2017-09-24 01:22:00哇！这看起来好恐怖QQ
作者:
BaRanKa (Dummy system on)
2017-09-24 01:22:00易利气项圈 推销中
作者:
rex4253 (瑞斯~)
2017-09-24 01:23:00使出吃奶的力气
作者:
nixpunk (纪)
2017-09-24 01:23:00没这么容易五十肩啦！我肩膀也好酸痛（倒
作者:
BaRanKa (Dummy system on)
2017-09-24 01:24:00久久去一次泰式的 按的大姐都折来折去
Jerry 师傅说我的肌群不适合刮痧耶～说对我没用！要拔罐
作者:
jackysta (ⒿⓐⒸⓚⓎ)
2017-09-24 01:24:00这样真的会比较松吗??? 我也超紧...
作者:
BaRanKa (Dummy system on)
2017-09-24 01:26:00有用 个人肩颈顶扣扣常戴 可以买加强型(扣环是白色的)
jacky 我觉得有差耶！偶尔真的要桑几类Ba 可是戴那个会露出来不是...感觉不是太好看XD
作者:
jackysta (ⒿⓐⒸⓚⓎ)
2017-09-24 01:26:00我现在就想桑几累....
作者:
gogodc (天涯过客)
2017-09-24 01:27:00我承认我想歪了才点进来的
作者:
rex4253 (瑞斯~)
2017-09-24 01:27:00想像底下是悬崖妳就不会放手了
作者:
BaRanKa (Dummy system on)
2017-09-24 01:28:00囧> 可是妳也没有戴饰品 那个露出来也不丑啊
作者:
jackysta (ⒿⓐⒸⓚⓎ)
2017-09-24 01:28:00我在你的北方...
作者:
DrMiMi (我是男子汉)
2017-09-24 01:30:00晚安，拍拍
作者:
jackysta (ⒿⓐⒸⓚⓎ)
2017-09-24 01:43:00台北市
作者:
BaRanKa (Dummy system on)
2017-09-24 01:51:00其实我以为镜子会反射一些杀密斯的看 (逃