睡前做些运动应该比较好睡
不过懒懒的只想躺着
大家在床上会做什么运动呢
单人床感觉行动很限制
虽然youtube很多躺着可做的肌力训练动作
但觉得那太累了
征求你做的睡前放松的床上运动
line讨论也可以
作者:
jtta (小白)
2017-08-22 22:21:00我之前也常会做床上运动
作者:
lucasyao (Lucas)
2017-08-22 22:24:00我都在床上卧推....
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