靠饮食控制减肥减了一个半月
是时候该加入运动了
想要有可以一起分享减肥进度
或是可以跟我一起运动或是督促我运动的朋友
希望是在高雄/凤山啦～
把我拖出去运动啊啊啊啊啊啊
（讲的同时正赖在沙发上哈哈哈
但是因为脚踝受伤
朋友都约跑步或走路类的我不能跟
（抱歉我囉哩八嗦
好啦 其实也不一定要约出去运动
可以彼此督促今天要做几下仰卧起坐
几下深蹲 几下抬腿 或几组塔巴塔那类的
有动有保佑的概念哈哈哈哈～
http://i.imgur.com/Oy7sZp4.jpg
啊啊啊夏天到了不能包紧紧的逃避了啦......
年底还要当伴娘不能靠照骗了啦......（崩溃中
站内我你平常做的运动有哪些聊聊吧