[问安] 失眠 kyo28 PTT批踢踢实业坊

[问安] 失眠

楼主: kyo28 (白蚂亡子) 2017-03-08 11:38:03

新竹午安
最近本鲁狂失眠 8天失了6天~
想睡却睡不着
感觉脑袋停不下来一直在转
不知道是亢奋还是烦恼太多我也分不清楚
运动无效从以前就发现睡前或晚上的运动只会让我亢奋~
还有什么办法能帮助入眠 (不想吃安眠药QAQ)
听同事说有种东西叫做宁神茶可以试试看
觉得痛苦~
还是太久没收到站内信了 OuO ?

作者: saladin31 (梦醒时分...续装睡) 2017-03-08 11:40:00

午安

作者: eskimosai 2017-03-08 11:41:00

睡前不看3c,喝牛奶,如果躺很久睡不着起来看无聊的书

作者: eumenes72 (慢慢的…) 2017-03-08 11:42:00

人生的高潮哇高赛

作者: edwin1129 (无心法师艾德温) 2017-03-08 11:47:00

保重

作者: applejaon (Ivy Lin) 2017-03-08 11:52:00

薰衣草精油呢

作者: alethea (艾妮莎雅) 2017-03-08 11:53:00

乳香精油也不错

作者: applejaon (Ivy Lin) 2017-03-08 12:05:00

不然喝点薰衣草茶

作者: Calculus1117 (微生物) 2017-03-08 12:07:00

https://imgur.com/a/PaxKj

作者: applejaon (Ivy Lin) 2017-03-08 12:09:00

微！！！！！！！！！！！！！

楼主: kyo28 (白蚂亡子) 2017-03-08 12:11:00

苹果泡给我喝微宝宝耶！

作者: Calculus1117 (微生物) 2017-03-08 12:16:00

https://imgur.com/a/3TG4c

作者: wanboboq (小馒头波波) 2017-03-08 13:03:00

年事已高的关系？

继续阅读

[问安] 下雨天babechen [征求] THE BIG ISSUE聊天atobz117 [征求] Skype xiaojyan [征求] 双北群组征新朋友alanppt [征求] 上班的Line聊聊天^^pupukuku [问安] 推文聊天HD5850 [征求] 草食女征上班中LINEseamosshsu [征求] 水球LaLiLuLe [征求] 天冷的肉肉女生聊linejeremy0331 [征求] 废废的水球superpigking