最近 很常跑健身房
以前都跑跑跑步机
骑骑健身车 就溜回家了
上礼拜五 被抓去跳有氧舞蹈
外国老师带的 很活泼气氛好
对于肢体障碍的我
看到前面妈妈跳的有模有样
真的觉得自己好废。。。
只好都偷偷躲后面 同手同脚的跳
但是挺好玩的
有人也会去健身房跳有氧吗:)
站内分享一下技巧好吗