小弟最近开始使用GOOGLE试算表，记录每日运动量
像是这样的东西(http://imgur.com/vyQrJhJ
自己看得懂即可
希望找几位志同道合的朋友一起记录，互相督促运动
我们的目的是减低体脂肪，而不是一昧地追求数字
加入有几个条件
具备
LINE 帐号
GOOGLE 帐号
体脂计 (只要每个礼拜可以量一次就可以)
来信请附上你的减肥动机
像我有一次减肥成功是因为我当时打排球系队都无法上场
当时83公斤，凭着意志力(还有代餐，这点千万不要学)
我终于捡到70公斤，后来发现光瘦身是不够的
我又开始重量训练，终于我可以上场了
他们也看到我的进步，不只是系队，平常在打的社会人士也会找我打比赛
但为什么现在会变成这样，又是另一个悲剧的故事
总之，各位帅哥美女如果符合以上三样条件
减肥动机也写得出来，就请来信搂
我收满4个人会改标题，就不一一回复了
祝各位早日"减肥"成功