啊啊啊~~~好烦躁阿....
年纪大了代谢变差...
之前健身房的会员又过期了!!
最近变得好肥胖...(低头快要看不到脚趾头了啦!! 泪~)
有没有人有良好运动习惯的能把我一起拖去运动...
运动类型不拘阿~(虽然私心喜欢舞蹈类 XD)
慢跑...之前勉勉强强可以跑个6~8K吧~
不过自从去年超人路跑不自量力的撑完11K 姐的腰就死掉了
如果你不介意我会用龟速且跑跑走走的方式进行慢跑的话 也是可以啦~~
球类的话...姐什么球都不会啊 我顶多就是专业捡球童...
(东奔西跑的运动量也是很大der~~~XD)
如果有收费经济又实惠的健身房或舞蹈教室就麻烦大力介绍给我呀呀呀!!!!
干虾干虾~~~