这个问题终于可以解决了，
也是因为前几天Oculus更新了Link到V13版本。
但因为新的Beta版本也有bug，
所以不是单纯做更新就好。
首先版本的部分，Quest使用设定里面的更新功能，
确定将其更新到最新的13版本，
然后PC端的Oculus App，移动到设置->测试版，
打开公开测试频道（PTC），
这时候APP应该就会开始自动更新软件，
全部跑完后PC端这边的应该会是V14的版本。
但很多人更新完发现连上Link后，
不只之前问题没解决，还出现黑画面或被踢出无法使用的状况，
reddit上今天有网友提供了解决方式：
只要进入到音讯输出Oculus Virtual Audio Device的“内容”，
然后将装置名称改为"Headphones"即可。
（像我原本这边名称是“耳机”，就把它改成英文）
改完之后就能够顺利重新用Link连接上PC，
声音则终于可以正常输出，打开APP看也不会有红灯亮在那边了。
如果仍有发生无法进入的情形，
也有人提到可能Debug Mode的Encode Resolution Width不能超过2784，
自己没有测试，但可以参考这一篇
https://tinyurl.com/trrx9uk